Ateliere de Gestionare a Emoțiilor și Creșterea Stimei de Sine | ADOLESCENȚI 12-15 ANI | 16-18 ANI

Dragi părinți, vă invităm să înscrieți adolescenții la un atelier unic de dezvoltare personală și gestionare a emoțiilor! Acest program este destinat tinerilor cu vârste cuprinse între 12-15 și 16-18 ani, susținut de psihologii Oana Sarca și Sabina Chachula.

Atelierul este ideal pentru adolescenții care:

-Au dificultăți în a-și exprima emoțiile sau se simt neînțeleși;

-Manifestă stări intense de furie, frustrare sau emoții greu de gestionat;

-Se confruntă cu probleme legate de stima de sine;

-Au nevoie de sprijin pentru a învăța cum să comunice mai bine și să gestioneze conflictele.

Importanța Suportului Psihologic în Etapa Adolescenței

Adolescența este o etapă critică de dezvoltare psiho-emoțională, marcată de transformări profunde la nivel emoțional, fizic și mental. Adolescenții trăiesc frecvent emoții intense și confuze, căutându-și identitatea și locul în lume. În această perioadă, ei devin mai conștienți de emoțiile lor și de impactul pe care acestea îl au asupra relațiilor și alegerilor lor, însă nu întotdeauna reușesc să le gestioneze eficient.

Un grup de suport format din adolescenți de vârstă similară și susținut de specialiști le poate oferi tinerilor un spațiu sigur unde se pot exprima liber, pot învăța să se deschidă și să fie ascultați fără judecată. Interacțiunea cu adolescenți de aceeași vârstă creează sentimentul de apartenență și reduce izolarea, iar prezența specialiștilor îi ghidează în gestionarea și înțelegerea propriilor emoții, oferindu-le uneltele necesare pentru a se adapta și a construi o bază emoțională solidă pentru viitor.

Structura atelierului:

1. Introducere în Lumea Emoțiilor și Stimei de Sine – autocunoaștere și explorarea trăsăturilor personale.

2. Înțelegerea Minții și Emoțiilor – cum gândurile influențează emoțiile.

3. Explorarea Emoțiilor Pozitive și Negative – cum putem transforma emoțiile negative.

4. Dezvoltarea Empatiei – cum să vedem lucrurile din perspectiva celorlalți.

5. Gestionarea Conflictelor – metode de a face față situațiilor dificile.

6. Limbajul Nonverbal și Comunicarea Asertivă – arta comunicării constructive.

7. Autocunoaștere și Construirea Identității – explorarea valorilor personale.

8. Gestionarea Stresului – tehnici de relaxare și reducere a stresului.

9. Încrederea în Sine – cum să învățăm să ne apreciem.

10. Setarea Obiectivelor – planificarea și atingerea scopurilor.

11. Adaptabilitatea la Schimbări – flexibilitate și reziliență.

12. Recapitulare și Împărtășirea Experiențelor – reflecție asupra progresului personal.

Ce va câștiga adolescentul dumneavoastră?

Pe parcursul acestui atelier, adolescenții își vor dezvolta o mai bună înțelegere a emoțiilor, își vor crește stima de sine și vor dobândi instrumente esențiale pentru a face față stresului, conflictelor și provocărilor vieții de zi cu zi.

Detalii plată:

Plata integrală: 1600 lei

2 rate: 850 lei/rata

3 rate: 600 lei/rata

Locuri limitate! Pentru înscriere și detalii suplimentare, ne puteți contacta prin mesaj privat, la telefon: 0757.316.801 sau 0749.196.186.

Pentru mai multe detalii despre desfășurarea programului și structura modulelor, accesați link-ul de înscriere.